收腹运动机的六大特点

　　大家都知道，仰卧起坐能减掉腹部的赘肉，只要能坚持每天做几百个仰卧起坐就可以成功的收腹瘦腰。但是，大多数肥胖的人的很难做标准的仰卧起坐，坚持就更不用说了。收腹运动机就是根据收腹运动学的原理，将全部的力量集中训练腰腹部，对腹部脂肪进行有效的燃烧，自然能很快的减掉小肚子。收腹运动机让头、肩和背的上半部都得到支撑，从而使运动*依靠腹部力量，而且只在离地30-60度区间活动，据科学家验证在此区间锻炼，是平躺到直立运动的3-5倍以上，它能让腹部所有肌肉都动起来，瘦身效果提升20倍！不仅如此，收腹运动机还有按摩脊椎，修腿，瘦臀等功用。让小编来为大家解析一下收腹运动机的六大特点吧。

　　一、舒展脊椎，使经常得不到休息的脊椎得到有效的按摩，缓解背部和腰部的压迫感。

　　二、放松背部的肌肉，使血液更畅通。与此同时，一伸一拉有效的锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉更加紧实。

　　三、根据人体穴位分布设计，360度*旋转按摩，运动同时缓解疲劳、舒缓神经、保健养身。

　　四、对胸椎和腰椎有明显的放松效果，让你整个人都觉得很轻松愉快。

　　五、可配合简单的动作，对腰部，腿部，臀部等易囤积脂肪的部位进行锻炼，是*的瘦身秘器

　　六、其占用空间小，轻巧简便，可以在户外，在办公室，在室内随时随地健身。可以堪称“移动健身房”了。

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